Diversión, eventos y, risas corren por los pasillos de William Paterson University al principio del año, pero de repente llega la desesperación para los estudiantes: exámenes, presentaciones, trabajos extensos y otras responsabilidades comienzan a llegar a la universidad. Con ellos, también aumenta la tensión y el estrés entre los estudiantes.

Muchos alumnos, no importa la carrera, padecen por la carga emocional que se convierte en estrés durante el final de semestre.

“Cuando el estrés no se aborda, afecta el éxito académico, la salud mental, la moral en el trabajo y la seguridad del campus. Muchos estudiantes y personal de WPU se enfrentan a presiones complejas, como la presión financiera, las responsabilidades de cuidado, el estrés racionalizado y el agotamiento, además de las exigencias académicas y laborales.” indica la Coordinadora de Consejería de salud y Bienestar, Tiona D. Harris.

En octubre, durante “Health and Wellness Week” organizada por el Centro de Salud y Bienestar en colaboración con la Asociación de Gobierno Estudiantil (SGA), se presentaron numerosos recursos accesibles para toda la comunidad universitaria. Por ejemplo, una caminata con estudiantes, profesores y empleados sirvió para demostrar que nadie está solo y que la ayuda está al alcance de todos.

Para ayudar a los estudiantes a desestresarse, el centro de Salud y Bienestar, que está ubicado en la planta baja del edificio Overlook South entre Matelson y White Hall, dispone de diferentes eventos durante el fin del semestre, gracias al apoyo financiero de la oficina del Secretariado de Educación Superior (OSHE)

“Sus servicios incluyen sillones de masaje corporal, luces desensibilizadas y un rincón mindfulness. Todo ello rodeado de una decoración neutra que crea un ambiente relajado. Además, el salón cuenta con un espacio grupal para sesiones de apoyo, fomentando el sentido de comunidad y la resiliencia compartida,” dijo Tiona D. Harris.

También incluye una sala dedicada a la salud y la terapia con consejeros, donde los estudiantes pueden programar citas virtuales privadas durante el semestre y asistir a sesiones semanales de terapia sin cita previa los martes y jueves de 12:30 a 4:00., según informó y tal y como se anuncia en la página Health and Wellness center.

La Universidad reafirma su compromiso y meta de crear un ambiente seguro, accesible y solidario, presentando herramientas que permitan a los estudiantes manejar sus responsabilidades académicas sin comprometer su salud emocional.